睡眠不足的可怕后果

长期睡眠不足有什么后果?

工作加班,熬夜打游戏,失眠等等情况都会导致我们的睡眠时间减少,一次两次也没多大关系,但长此以往,还是会造成严重的后果。 睡眠不够,会让你整个人都没精神。神经...

美好研究中心

失眠有多可怕?你失去的不止是健康!

研究表明,前一天晚上失眠会在第二天产生严重的后果。国外一篇报告称,在2006年,有8%的失眠症患者和1%的非失眠症患者在工作时引发了工作事故。这是由于失眠导致了注...

芝士小星球

长时间睡眠不足,抵抗力变低,6个后果要承受住

睡眠对于人们来说是至关重要的,身体各个器官和组织修复主要在睡眠过程中进行。长时间睡眠不足,不仅导致皮肤变得越来越差,而且降低抵抗力和免疫力,病原体乘虚而入...

家庭医生在线网

何炅睡三个小时 长期睡眠不足有哪些危害

这个数据是非常可怕的,因为睡眠不足必然会给健康带来隐患,意味着将会有更多的人因为睡眠不足患上各种疾病,那我们来看一下睡眠不足究竟对健康带来哪些伤害? 睡眠不...

99健康网

睡眠不足究竟有多少危害?你知道吗?

据世界卫生组织数据显示,全球睡眠障碍率达27%,在中国,成年人失眠发生率高达38.2%,六成以上90后觉得睡眠不足,即超过了3亿中国人存在睡眠障碍,且更让人吃惊的是该...

生物谷

睡眠不足的可怕后果,#我美我先睡#

你知道睡眠不足的危害吗?当人熬夜时,器官就被剥夺了休息的权利,饱受煎熬。你睡饱了吗?也许你生活中的一些表现,已经在提醒你该补觉了!一起来看看,容易被忽视的...

澎湃新闻